暑い時には、
さらさらいけるとろろご飯もいいかな？
と思って、
白米に五穀を足して炊きあげ、
その上に、とろろ
（長芋のすりおろし出汁と溶き卵を加えたもの）
を掛けて頂きました。
もう一品、
さっぱり系の、
きうりとワカメの酢モノの。
さらに、
焼肉（玉ねぎ、キャベツとセロリのスライス入り）
も追加しました。
えーいっ！
夏バテに負けるな！
＜ごはん日記＞
暑い時には、
さらさらいけるとろろご飯もいいかな？
と思って、
白米に五穀を足して炊きあげ、
その上に、とろろ
（長芋のすりおろし出汁と溶き卵を加えたもの）
を掛けて頂きました。
もう一品、
さっぱり系の、
きうりとワカメの酢モノの。
さらに、
焼肉（玉ねぎ、キャベツとセロリのスライス入り）
も追加しました。
えーいっ！
夏バテに負けるな！
＜ごはん日記＞